sexta-feira , 30 janeiro 2015

Últimas do CorreBH

3 alimentos termogênicos para auxiliar seu gasto energético

chá verde - alimentos termogênicos

Termogênicos são alimentos que aumentam nosso gasto energético. Você já ouviu falar? Tenho certeza que sim, mas primeiro é preciso lembrar que todos os alimentos gastam energia para serem digeridos e metabolizados. O processo digestivo e absortivo tem a capacidade de aumentar a temperatura corporal e acelerar o metabolismo naturalmente, assim aumentando a queima de gordura. Porém, os alimentos ditos ... Leia Mais »

Review: Circuito do Sol

Eu e o parceiro Lucão, no Circuito do Sol.

Posso dizer que hoje o ano começou oficialmente para os corredores de Belo Horizonte. Se no Brasil o ano só começa depois do Carnaval, para quem corre, o início do ano é marcado pela primeira prova do calendário, que por aqui, tradicionalmente, é o Circuito do Sol. Normalmente eu corro apenas 5km no Circuito do Sol, em uma espécie de ... Leia Mais »

Correr envelhece?

envelhecimento

O processo de envelhecimento é natural e inevitável, mas pode ser acelerado por diversos fatores como tabagismo, consumo de álcool, poucas horas de sono por dia, excesso no consumo calórico e de açúcar, excesso de exposição solar, sedentarismo, etc. A maioria desses fatores aceleram o envelhecimento por aumentarem a produção de radicais livres. Essas substâncias são espécies reativas de oxigênio ... Leia Mais »

Após erro em número de peito da São Silvestre, Yescom se pronuncia

Número de peito da São Silvestre veio com nome da Volta Internacional da Pampulha

Um erro com a confecção dos números de peito da 90ª São Silvestre tem causado um bocado de reclamações (e piadas) por parte dos corredores. Várias pessoas relataram que no lugar do nome da prova de São Silvestre, estava inscrito XVI Volta Internacional da Pampulha. Nota de esclarecimento Em sua página oficial do Facebook, a Yescom emitiu uma nota de esclarecimento: Aos ... Leia Mais »

São Silvestre marca o fim de 2014

90ª corrida de São Silvestre

Há apenas 4 dias de encerrar 2014, a galera tá preparada para encerrar também o calendário de corridas de rua com a tradicional Corrida de São Silvestre. A prova, que já está em sua 90ª edição, é a mais tradicional do Brasil. As entregas de kit começaram hoje (sábado, 27) e vão até terça (30). Este ano a organização da São ... Leia Mais »