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    REVIEW: Encontro Delas

    Review enviado por Mariana Avelar

    No dia 30 de setembro aconteceu mais uma edição da corrida Encontro Delas. A experiência começou com a entrega do kit, que aconteceu no sábado durante o day care. A entrega começou às 9h. Eu cheguei por volta de 10h e esperei cerca de uma hora na fila, torrando no sol! Eram 4 opções de...
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    Envie o seu review e faça parte do CorreBH!

    O CorreBH quer a sua opinião sobre as provas que rolam na cidade! A verdade mesmo é que a gente quer voltar lá para a...

    O CorreBH quer a sua opinião sobre as provas que rolam na cidade! A verdade mesmo é que a gente quer voltar lá para a origem de quando o CorreBH surgiu em meados de 2011 e o foco do nosso conteúdo era abrir espaço para ouvir os relatos dos corredores sobre as suas experiências nas...
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    Review Circuito do Sol

    A atleta Virginia Nalon participou pela primeira vez do Circuito do Sol e contou pro CorreBH o que achou da prova.

    Domingo foi dia de participar do Circuito do Sol. Eu nunca tinha participado desta prova. Tecnicamente, achei que seria uma prova fácil por não abordar tantos quilômetros. Eram apenas dois percursos: 5km e 10km. Como sou corredora de longas distâncias, decidi fazer da prova o meu treino regenerativo. E foi muito bom! Corri bem melhor...
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    Você já perdeu xixi enquanto corria?

    Mulheres praticantes de atividade física de alto impacto, até mesmo jovem e sem filhos, podem apresentar disfunções da musculatura do assoalho pélvico. Esse tipo de...

    Mulheres praticantes de atividade física de alto impacto, até mesmo jovem e sem filhos, podem apresentar disfunções da musculatura do assoalho pélvico. Esse tipo de esporte aumenta em até nove vezes o risco para a incontinência urinária. A atividade física de alto impacto aumenta a pressão intra-abdominal, podendo levar a danos e/ou fadiga muscular. Essa...
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    Você é sua melhor companhia ou seu pior adversário?

    A corrida tem ganhado espaço no dia a dia de muitas pessoas. Algumas estão começando agora, outras já são amantes dessa prática há anos. Alguns...

    A corrida tem ganhado espaço no dia a dia de muitas pessoas. Algumas estão começando agora, outras já são amantes dessa prática há anos. Alguns corredores preferem correr acompanhados, outros preferem sozinhos. Escolhem seus lugares preferidos: parques, lagoas, estradas, esteira, etc. O importante é correr! Quem optou por correr sozinho, está mesmo sozinho? Todo esporte tem competição,...
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    Palmilhas biomecânicas – o fim das dores e da pisada estranha

    No fim do ano passado resolvi voltar a correr, mas estava sentindo muitas dores. Passei a correr com analgésicos e precisava de uma bolsa de...

    No fim do ano passado resolvi voltar a correr, mas estava sentindo muitas dores. Passei a correr com analgésicos e precisava de uma bolsa de gelo após cada treino. Decidi que precisaria tomar alguma providência caso eu quisesse continuar correndo. Foi aí que procurei a Resolutiva para fazer um teste de pisada. Eu já sabia que a minha...
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    Corrida em família

    Quem corre sabe que esse esporte une atletas movidos pela mesma paixão. Quando a paixão vem de família, aí a experiência é ainda mais especial! É...

    Quem corre sabe que esse esporte une atletas movidos pela mesma paixão. Quando a paixão vem de família, aí a experiência é ainda mais especial! É o caso da família do Frank Magalhães. Pai, mãe e filhos estão literalmente na corrida. Tudo começou em 2013, quando alguns problemas de saúde motivaram o Frank a voltar a praticar exercícios....
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    Qual o melhor treino?

    Inúmeras vezes escutamos alguém perguntando qual o treino ideal para se atingir um objetivo, principalmente as mulheres preocupadas com a estética. Uma colega de trabalho...

    Inúmeras vezes escutamos alguém perguntando qual o treino ideal para se atingir um objetivo, principalmente as mulheres preocupadas com a estética. Uma colega de trabalho vê a outra com um corpão e vai logo perguntar o “QUE” ela faz para ficar assim? É comum buscarmos uma resposta em algo que possa ser respondido de forma...
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    Correr envelhece?

    O processo de envelhecimento é natural e inevitável, mas pode ser acelerado por diversos fatores como tabagismo, consumo de álcool, poucas horas de sono por...

    O processo de envelhecimento é natural e inevitável, mas pode ser acelerado por diversos fatores como tabagismo, consumo de álcool, poucas horas de sono por dia, excesso no consumo calórico e de açúcar, excesso de exposição solar, sedentarismo, etc. A maioria desses fatores aceleram o envelhecimento por aumentarem a produção de radicais livres. Essas substâncias...
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