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    Corra com moderação

    Sempre fico preocupado quando vejo gente postando em grupos de corrida no facebook, algumas histórias do tipo “eu só corria 5km e fui lá e...

    Sempre fico preocupado quando vejo gente postando em grupos de corrida no facebook, algumas histórias do tipo “eu só corria 5km e fui lá e dei a volta na lagoa” e vejo as pessoas incentivando, chamando de guerreiro e dando parabéns. Depois machuca e não sabe o porque. Eu não sou educador físico, mas desde...
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    Você é sua melhor companhia ou seu pior adversário?

    A corrida tem ganhado espaço no dia a dia de muitas pessoas. Algumas estão começando agora, outras já são amantes dessa prática há anos. Alguns...

    A corrida tem ganhado espaço no dia a dia de muitas pessoas. Algumas estão começando agora, outras já são amantes dessa prática há anos. Alguns corredores preferem correr acompanhados, outros preferem sozinhos. Escolhem seus lugares preferidos: parques, lagoas, estradas, esteira, etc. O importante é correr! Quem optou por correr sozinho, está mesmo sozinho? Todo esporte tem competição,...
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    Palmilhas biomecânicas – o fim das dores e da pisada estranha

    No fim do ano passado resolvi voltar a correr, mas estava sentindo muitas dores. Passei a correr com analgésicos e precisava de uma bolsa de...

    No fim do ano passado resolvi voltar a correr, mas estava sentindo muitas dores. Passei a correr com analgésicos e precisava de uma bolsa de gelo após cada treino. Decidi que precisaria tomar alguma providência caso eu quisesse continuar correndo. Foi aí que procurei a Resolutiva para fazer um teste de pisada. Eu já sabia que a minha...
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    A fase da pós-corrida

    A fase da pós-corrida começa na verdade ainda na corrida. Você já está correndo há algum tempo, sua respiração é ofegante, suas pernas doem, joelhos doem,...

    A fase da pós-corrida começa na verdade ainda na corrida. Você já está correndo há algum tempo, sua respiração é ofegante, suas pernas doem, joelhos doem, pés doem… As vezes nem consegue pensar racionalmente numa mesma coisa por mais de dez segundos, e as vezes nem contar os dez segundos. Sua noção de tempo já começa a ficar prejudicada,...
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    Você já perdeu xixi enquanto corria?

    Mulheres praticantes de atividade física de alto impacto, até mesmo jovem e sem filhos, podem apresentar disfunções da musculatura do assoalho pélvico. Esse tipo de...

    Mulheres praticantes de atividade física de alto impacto, até mesmo jovem e sem filhos, podem apresentar disfunções da musculatura do assoalho pélvico. Esse tipo de esporte aumenta em até nove vezes o risco para a incontinência urinária. A atividade física de alto impacto aumenta a pressão intra-abdominal, podendo levar a danos e/ou fadiga muscular. Essa...
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    Os prazeres da corrida

    Rotineiramente vejo olhar de espanto e surpresa daqueles que descobrem que eu sou um corredor. Certamente, por trás da fachada de nossas vidas sociais diuturnas, é muito...

    Rotineiramente vejo olhar de espanto e surpresa daqueles que descobrem que eu sou um corredor. Certamente, por trás da fachada de nossas vidas sociais diuturnas, é muito difícil de perceber os gostos que nós carregamos, nossas experiências de vida, e aquela centelha de uma força muito própria de cada um que nos guia à felicidade. Às vezes podemos nos...
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    Dica de leitura: Boca Livre, de Patrícia Julianelli

    Patricia Julianelli lança o livro Boca Livre, uma deliciosa compilação de textos publicados em sua coluna na revista Runner's World.

    Ela é editora-chefe da revista Runner’s World, mãe, corredora e claro, não abre mão de uma boa comida. Sou fã desde quando iniciei na corrida e fiz a assinatura da revista. A coluna de Patricia é light e saudável, sem perder o sabor e o humor. Nada de dicas malucas, mas informação correta, consciente, clara...
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    Envie o seu review e faça parte do CorreBH!

    O CorreBH quer a sua opinião sobre as provas que rolam na cidade! A verdade mesmo é que a gente quer voltar lá para a...

    O CorreBH quer a sua opinião sobre as provas que rolam na cidade! A verdade mesmo é que a gente quer voltar lá para a origem de quando o CorreBH surgiu em meados de 2011 e o foco do nosso conteúdo era abrir espaço para ouvir os relatos dos corredores sobre as suas experiências nas...
  • A corrida e o marketing de experiências

    por Júlia Fernandes* O primeiro contato com um novo conhecimento representa sempre uma perspectiva diferente para aquele que o recém absorve. Desta forma tenho encarado o “mundo da...

    por Júlia Fernandes* O primeiro contato com um novo conhecimento representa sempre uma perspectiva diferente para aquele que o recém absorve. Desta forma tenho encarado o “mundo da corrida”, cheio de particularidades e nichos de mercado que jamais pensei que pudessem ser explorados. Explico. Namoro um corredor, atleta amador, mas na minha humilde opinião, com a dedicação de um profissional....
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