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    A fase da pré-corrida

    A fase da pré-corrida começa quando você toma conhecimento de alguma corrida e passa a ter um real interesse nela. Ao entrar no site oficial do...

    A fase da pré-corrida começa quando você toma conhecimento de alguma corrida e passa a ter um real interesse nela. Ao entrar no site oficial do evento para fazer a inscrição você pode em muitos casos visualizar qual será o trajeto e, em especial, qual será o kit. O primeiro contato com o kit é, para qualquer um,...
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    A fase da pós-corrida

    A fase da pós-corrida começa na verdade ainda na corrida. Você já está correndo há algum tempo, sua respiração é ofegante, suas pernas doem, joelhos doem,...

    A fase da pós-corrida começa na verdade ainda na corrida. Você já está correndo há algum tempo, sua respiração é ofegante, suas pernas doem, joelhos doem, pés doem… As vezes nem consegue pensar racionalmente numa mesma coisa por mais de dez segundos, e as vezes nem contar os dez segundos. Sua noção de tempo já começa a ficar prejudicada,...
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    REVIEW: Encontro Delas

    Review enviado por Mariana Avelar

    No dia 30 de setembro aconteceu mais uma edição da corrida Encontro Delas. A experiência começou com a entrega do kit, que aconteceu no sábado durante o day care. A entrega começou às 9h. Eu cheguei por volta de 10h e esperei cerca de uma hora na fila, torrando no sol! Eram 4 opções de...
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    A importância dos treinos com assessoria

    Comecei a correr em setembro de 2008. Meus primeiros 6 meses de treino eram baseados no achismo. O que me fazia sair pra correr era...

    Comecei a correr em setembro de 2008. Meus primeiros 6 meses de treino eram baseados no achismo. O que me fazia sair pra correr era uma meta que estabeleci na balança. Lembro que cheguei a participar de duas provas de 5km e fiz meus primeiros 10km na Avenida Beira Mar, em Florianópolis. Fui dos 5km...
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    Corrida em família

    Quem corre sabe que esse esporte une atletas movidos pela mesma paixão. Quando a paixão vem de família, aí a experiência é ainda mais especial! É...

    Quem corre sabe que esse esporte une atletas movidos pela mesma paixão. Quando a paixão vem de família, aí a experiência é ainda mais especial! É o caso da família do Frank Magalhães. Pai, mãe e filhos estão literalmente na corrida. Tudo começou em 2013, quando alguns problemas de saúde motivaram o Frank a voltar a praticar exercícios....
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    Envie o seu review e faça parte do CorreBH!

    O CorreBH quer a sua opinião sobre as provas que rolam na cidade! A verdade mesmo é que a gente quer voltar lá para a...

    O CorreBH quer a sua opinião sobre as provas que rolam na cidade! A verdade mesmo é que a gente quer voltar lá para a origem de quando o CorreBH surgiu em meados de 2011 e o foco do nosso conteúdo era abrir espaço para ouvir os relatos dos corredores sobre as suas experiências nas...
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    Os prazeres da corrida

    Rotineiramente vejo olhar de espanto e surpresa daqueles que descobrem que eu sou um corredor. Certamente, por trás da fachada de nossas vidas sociais diuturnas, é muito...

    Rotineiramente vejo olhar de espanto e surpresa daqueles que descobrem que eu sou um corredor. Certamente, por trás da fachada de nossas vidas sociais diuturnas, é muito difícil de perceber os gostos que nós carregamos, nossas experiências de vida, e aquela centelha de uma força muito própria de cada um que nos guia à felicidade. Às vezes podemos nos...
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    Você já perdeu xixi enquanto corria?

    Mulheres praticantes de atividade física de alto impacto, até mesmo jovem e sem filhos, podem apresentar disfunções da musculatura do assoalho pélvico. Esse tipo de...

    Mulheres praticantes de atividade física de alto impacto, até mesmo jovem e sem filhos, podem apresentar disfunções da musculatura do assoalho pélvico. Esse tipo de esporte aumenta em até nove vezes o risco para a incontinência urinária. A atividade física de alto impacto aumenta a pressão intra-abdominal, podendo levar a danos e/ou fadiga muscular. Essa...
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    Você é sua melhor companhia ou seu pior adversário?

    A corrida tem ganhado espaço no dia a dia de muitas pessoas. Algumas estão começando agora, outras já são amantes dessa prática há anos. Alguns...

    A corrida tem ganhado espaço no dia a dia de muitas pessoas. Algumas estão começando agora, outras já são amantes dessa prática há anos. Alguns corredores preferem correr acompanhados, outros preferem sozinhos. Escolhem seus lugares preferidos: parques, lagoas, estradas, esteira, etc. O importante é correr! Quem optou por correr sozinho, está mesmo sozinho? Todo esporte tem competição,...
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    Corra com moderação

    Sempre fico preocupado quando vejo gente postando em grupos de corrida no facebook, algumas histórias do tipo “eu só corria 5km e fui lá e...

    Sempre fico preocupado quando vejo gente postando em grupos de corrida no facebook, algumas histórias do tipo “eu só corria 5km e fui lá e dei a volta na lagoa” e vejo as pessoas incentivando, chamando de guerreiro e dando parabéns. Depois machuca e não sabe o porque. Eu não sou educador físico, mas desde...
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